夏令潮湿重，什么药膳能匡助健脾祛湿？

发布日期：2024-07-04 06:20    点击次数：191

答：清心排湿汤

材料：绿豆30g 赤小豆30g 薏苡仁50g 白豆蔻10g 粳米50g(高者舍去)。

作念法：将食材浸泡、洗净，一王人放入瓦煲内，加入净水2500毫升，武火滚沸后，改为文火滚约1个半小时，加入龙脑糖为甜汤，或调入适量食盐为淡汤。可供3～4东谈主用。

功效：清心祛暑、健脾利湿。

——《个东谈主健康手册(二十四骨气·夏至篇)》

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